La période du covid a mis en évidence que la santé mentale avait une importance capitale dans notre quotidien. En effet, psychologues et psychiatres sont débordés depuis la dernière crise sanitaire.... Lili EMILE, sophrologue à DOUVRES LA DELIVRANDE, CAEN, vous explique comment la sophrologie peut aider les personnes qui se sentent mentalement fragiles.
Nous abordons une période de l'année qui peut s'avérer difficile à gérer pour certaines personnes. Le manque de lumière et de soleil peut agir directement sur l'humeur de la personne.
L'approche des fêtes de Noël, n'est pas toujours synonyme de joie et de bonne humeur. Cela peut parfois faire remonter des émotions difficiles à gérer.
Lili EMILE, sophrologue à DOUVRES LA DELIVRANDE, CAEN, vous propose un accompagnement adapté dans son cabinet.
Après un temps d'échange afin d'ajuster au mieux l'accompagnement en sophrologie, Lili EMILE vous proposera des exercices de relaxation dynamique alliés au souffle ainsi que des exercices de relaxation profonde, se rapprochant de l'hypnose.
En vous appuyant sur ces 3 axes: la parole, la relaxation dynamique et la relaxation profonde, Me Lili EMILE pourra vous aider à vous sentir plus apaisé et plus sûr de vous et de votre capacité à traverser les moments difficiles.
Si vous aussi vous sentez fragile ou avez juste besoin d'un temps de pause pour vous, n'hésitez pas à contacter Lili EMILE, sophrologue à DOUVRES LA DELIVRANDE, CAEN au 06 13 83 05 65
Ou à prendre directement rendez-vous sur https://www.lili-emile-sophrologue.fr/
